Dưới đây là những loại thức ăn bồi bổ cho hạnh phúc gia đình mà bạn có thể dễ dàng tìm mua:

Cá cung cấp chất bổ, nhưng không gây béo phì như thịt động vật khác và được xem là nguồn thực phẩm giàu chất đạm, chất khoáng cùng những vitamin cần thiết cho sức khỏe. Cá rất dễ tiêu hóa và cũng giúp da dẻ thêm tươi mát hồng hào.

Sò huyết: Sò huyết là một loại hải sản sành riêng cho những cặp vợ chồng mới cưới vì tính chất đặc biệt “đại bổ” của nó. Trong con sò huyết có chứa nhiều khoáng chất có giá trị dinh dưỡng cao như magiê và kẽm, hai chất này giúp tăng cường sức chịu đựng dẻo dai cho cơ thể.

Ốc bươu: Ốc bươu ngâm nước gạo qua đêm cho sạch nhớt, sau đó đập trứng gà tươi vào cho chúng ăn. Sau khi ốc đã ăn hết trứng gà, lấy ốc ra luộc hay hấp chín và ăn với nước mắm gừng dấm ớt, vừa ngon vừa bổ.

Nấm: Một loại thức ăn tăng nguồn sinh lực mà ít ai ngờ tới. Theo các nghiên cứu khoa học thì nấm luôn tạo nên sự sung mãn trong chuyện chăn gối, đặc biệt là loại nấm cục (Truffle). Tuy nhiên, nếu không có nấm cục thì bạn có thể sử dụng các loại nấm dễ tìm như nấm mèo, nấm rơm cũng cho tác dụng tương tự.

Hành, tỏi: Hành, tỏi có chứa nhiều chất kích thích sinh lực, do đó từ xưa tới nay chúng không được những người tu hành sử dụng. Trong hành, tỏi có chứa những dược chất tương tự như củ nhân sâm, đó là chất germanium có tác dụng tạo hưng phấn cho đôi lứa yêu nhau.

Cà rốt, cà chua và xoài: Cà rốt, cà chua và xoài đều có chứa những chất tương tự như hormon giới tính trong cơ thể, chúng kích thích việc sản sinh ra các nội tiết tố, do đó được liệt vào loại thức ăn tạo sự sung mãn.
(Tìm hiểu sức khỏe - tự chăm sóc bản thân mình)

Hay quá )